¿Cuánto tiempo debe durar el cepillado?
El tiempo correcto de cepillado es al menos de dos minutos. Una buena idea es utilizar un cronometro o escuchar una canción completa mientras nos cepillamos.
¿Cómo debemos cepillarnos?
Hay que cepillarnos con movimientos cortos y suaves. Inclinando el cepillo en un ángulo de 45°, debemos limpiar primero las superficies externas de los dientes superiores e inferiores y posteriormente las superficies internas, por ultimo no debemos olvidar la lengua, para tener un aliento más fresco.
¿Qué tipo de cepillo se recomienda?
Se aconseja utilizar un cepillo de cerdas suaves, pues es ideal para eliminar la placa y los restos de comida. Los cepillos eléctricos son una buena alternativa para personas con dificultades al cepillarse.
¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?
La vida útil de un cepillo es de aproximadamente tres meses, pues comienzan a a mostrar señales de desgaste.